3／21のダンスセラピーワークショップ

テーマ：「身体感覚と重さ、脱力を体験する」

毎年の初回にはこのセッションを行っています。
このセッションがすべてのベースとなっているのです。

自分の身体をどんなに知っているつもりでも、
自分自身が「感覚」「知覚」していることには
案外鈍感になっていることがほとんどだからです。

日常では、思考する時間が圧倒的に多く、
何かを感じていてもそれをじっくり吟味する時間は
ないことの方が多いのではないでしょうか。

また、身体も自分の思考や、他者や社会に合せようと
無理と負担をかけて「動かして」いることが
多いものです。

身体が自分自身であり、
身体の状態をしっかり感じてみることからの気づきは、
何ものにも替えがたいものだと思います。
何かヒントになることも多いかと思います。
それは自分の「軸」を見つけることにもつながります。

自分の身体への「旅」の始まりです。

初めての方も歓迎です～！
安心して参加いただける場を
提供いたします♪

※内容は当日のグループの状態により変更することがあります。

★準備いただくもの：

動きやすい服装（靴は不要。地下ですので、冷えないような着替えで！）

★場所・時間：

3/21（日）　14：00-17：00
青山道場　
地下鉄銀座線「外苑前」駅下車。246を渋谷方向に歩き、ベルコモンズを右折。
無印良品の先の最初の角を右折。100Mほど歩くと左側に教会、
その先に黄色い壁がまぶしいブラジル大使館があります。
その真ん前、福沢ビルB1です。駅より徒歩五分

★参加費：

一般　5.000円　　学生　3.000円
（お支払いは当日／学生証をご持参下さい）

コピー＆貼り付け＝＝＝＝＝＝＝
ダンスセラピーWSお申込書(初めて参加される方用）

お名前：
年齢：
参加日：
参加なさるうえでの興味、やりたいこと、気になっていることなど：
当日連絡のつくtel：
お電話してもよい時間帯：
住所：
E-mail：

-コピーend＝＝＝＝＝＝

※予約制　初めての方はお申込み後、電話で確認させていただきますので、
　ご都合のよい時間帯をお書き添え下さい。

※現在、精神科・心療内科におかかりの方は、主治医と必ずご相談のうえ、
参加を決定して下さい。このセッションは医療行為ではありません。
参加においては自己責任の上でお願いいたします。

◆本年その後の日程：4/18　5/30　6/20　7/18　8/29 　9/19　 10/31　11/21　12/12

◆おまけのあとがき

春先は気温、気圧、気候が変わりやすいので
体調や気分も変化しやすい時期ですね。
そういう時こそ、ボディワークの効果を
くっきりと感じることがあります。
そして、ダンスになるともっと気持いい！
ただ自由に踊ってください、というリードは
私はいたしません。
型のないダンスでも、
それぞれの方が感覚をしっかりとつかみながら踊れるように
リードして行きます。
身体に動きを預けることは、自我から遠ざかる作業でもあります。
あまり日常ではできないことですね。

今まで体験したことのない方も、この機会にどうぞ♪

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tel: 09093022046
fax: 044-888-6978

原キョウコ